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shiang023
暱稱:灰色ㄚ翔
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| 發表於: 2005-06-02 22:42:56 文章主題: 又中了！ |
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又中了
不是大樂透
不是統一發票
是─中熱衰竭
真是有夠糟糕的了
什麼好的不中
竟然中這種 
誰有什麼方法可以比較不會中啊？
我已經快瘋了
一個禮拜來一次吧 
啊~~~~~~
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我就是嫩~~~ |
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jimchiu
暱稱:枕流漱石
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樂山娘
真慘
也是免強算人文....吧
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風景照....吧
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| 發表於: 2005-06-02 22:58:27 文章主題: |
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該說恭喜您嗎?? 
不過說真的中暑一定比中了其他東西還要好, 這樣想心裡就會舒坦一點了..
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因為只有我會記住妳年輕時的模樣 |
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brandonfeng
暱稱:小布
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| 發表於: 2005-06-02 23:00:45 文章主題: |
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多喝水
不要長時間在太陽下
熱衰竭很少聽人有過
所以也不知道要注意什麼
好好保重吧 |
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twmuh
暱稱:Photomania
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悠閒的午後
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| 發表於: 2005-06-02 23:11:08 文章主題: |
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| 宏恩醫院家庭醫學科主任 譚健民醫師 寫道: |
................
「熱衰竭」是最常見的「熱疾病」。由於個體長時間處於溫熱潮濕的環境中，而在大量排出汗水後，由於忽略「水分」適度的攝取，或者一時飲用過量的水分而忽略「納離子」的補充，而衍生「熱衰竭」的合併症。
................
在炎炎夏日長時間於烈日下工作或旅遊時，更應戴遮陽帽如草帽、大沿帽或撐傘，以減少太陽光熱直接的輻射；在穿著上宜採用淡色棉質易散熱的衣物，並適時適量的補充水分，最好能在礦泉水中加上半小匙的食鹽，來補充汗液中所流失的「鈉離子」。 |
運動飲料是個不錯的選擇。
原文出處
twmuh 在 2005-06-02 23:21:00 作了第 1 次修改 |
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Colles
暱稱:
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| 發表於: 2005-06-02 23:18:52 文章主題: Re: 又中了！ |
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| shiang023 寫道: |
又中了
不是大樂透
不是統一發票
是─中熱衰竭
真是有夠糟糕的了
什麼好的不中
竟然中這種
誰有什麼方法可以比較不會中啊？
我已經快瘋了
一個禮拜來一次吧
啊~~~~~~ |
不喜歡中這個的話......「中標」如何？
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沒有靈魂的美不算是真正的美
Colles不負責作品評論
Colles的無名相簿 |
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恐龍
暱稱:恐龍
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| 發表於: 2005-06-03 05:19:42 文章主題: |
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最近怎麼一堆人都在中暑或中熱衰竭?  
端午都還沒過, 夏天才剛要開始而以..... 
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錢要用時方恨少  |
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loser
暱稱:會爬的香菇
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| 發表於: 2005-06-06 11:39:26 文章主題: |
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| 恐龍 寫道: |
最近怎麼一堆人都在中暑或中熱衰竭?
端午都還沒過, 夏天才剛要開始而以..... |
現代人大多在室內吹冷氣吹習慣了, 一時到外面曬個一陣子太陽
往往就受不了。要改善這種體質除了多喝水以外就是多曬多運動
特別是讓身體可以習慣冷熱溫差急劇變化的環境。
題外話:我都是冬天從三溫暖的烤箱出來就跳到游泳池的室外池游個五圈再回去烤到發熱再跳到外面去游(15度C以下就不游了), 你看我身體多健康! 
不過一天要維持喝8公升的水的好習慣喔!
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不拍照的時候, 理由非常多。 |
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shiang023
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| 發表於: 2005-06-06 12:04:46 文章主題: |
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| loser 寫道: |
現代人大多在室內吹冷氣吹習慣了, 一時到外面曬個一陣子太陽
往往就受不了。要改善這種體質除了多喝水以外就是多曬多運動
特別是讓身體可以習慣冷熱溫差急劇變化的環境。
題外話:我都是冬天從三溫暖的烤箱出來就跳到游泳池的室外池游個五圈再回去烤到發熱再跳到外面去游(15度C以下就不游了), 你看我身體多健康!
不過一天要維持喝8公升的水的好習慣喔! |
喝水這是沒問題啦
一天喝個好幾桶
倒是冷氣
是不得不吹
因為住學校宿舍
學校給冷氣卡
吹不完
只好整天開著
還蠻無奈的 
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我就是嫩~~~ |
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twmuh
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悠閒的午後
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| 發表於: 2005-06-06 12:06:20 文章主題: |
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| loser 寫道: |
現代人大多在室內吹冷氣吹習慣了, 一時到外面曬個一陣子太陽
往往就受不了。要改善這種體質除了多喝水以外就是多曬多運動
特別是讓身體可以習慣冷熱溫差急劇變化的環境。 |
這也和體質有關。
我以前在台中唸書時，宿舍，教室，圖書館，社團.......通通沒冷氣。
天氣真的熱了還是會熱衰竭。
| loser 寫道: |
題外話:我都是冬天從三溫暖的烤箱出來就跳到游泳池的室外池游個五圈再回去烤到發熱再跳到外面去游(15度C以下就不游了), 你看我身體多健康!
不過一天要維持喝8公升的水的好習慣喔! |
不是我嚇你，我也聽過有人喜歡冬泳，幾十年來只出過一次狀況。
可是那一次就....... 
所以，還是要定期去體檢，作心電圖。 |
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loser
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| 發表於: 2005-06-06 13:42:45 文章主題: |
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| twmuh 寫道: |
| loser 寫道: |
現代人大多在室內吹冷氣吹習慣了, 一時到外面曬個一陣子太陽
往往就受不了。要改善這種體質除了多喝水以外就是多曬多運動
特別是讓身體可以習慣冷熱溫差急劇變化的環境。 |
這也和體質有關。
我以前在台中唸書時，宿舍，教室，圖書館，社團.......通通沒冷氣。
天氣真的熱了還是會熱衰竭。
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多喝水多喝水多喝水多喝水..................
我們家還有獨門秘方:每天一鍋冷的綠豆湯。
學生通常是因為不常喝水所以容易出問題。
| twmuh 寫道: |
| loser 寫道: |
題外話:我都是冬天從三溫暖的烤箱出來就跳到游泳池的室外池游個五圈再回去烤到發熱再跳到外面去游(15度C以下就不游了), 你看我身體多健康!
不過一天要維持喝8公升的水的好習慣喔! |
不是我嚇你，我也聽過有人喜歡冬泳，幾十年來只出過一次狀況。
可是那一次就.......
所以，還是要定期去體檢，作心電圖。 |
我也聽說, 所以下水如果不行就趕快跳回熱水池去不要勉強~~~^_^
心電圖當然是要做的 , 鍛練也要持續才行。
寒流來了...那去室外池浸一下就好~~~~
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不拍照的時候, 理由非常多。 |
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